Morgengrød

Ingredienser til din morgengrød:

 

1,25 dl havregryn

lidt vand

1 dl mandelmælk

et drys gurkemeje

et drys kardemomme

et drys kanel

2 spsk. kokosmel

5 grofthakkede mandler 

Sådan laver du morgengrød

Læg havregrynene i blød i vand, så det dækker (dette gøres enten aftenen før eller inden man løber sin tur). Når grynene er udblødt, hælder du det overskydende vand fra. 

Tilsæt mandelmælk, kokos, mandler og krydderier og bring gryden i kog. 

Når den har kogt et par min, tages gryde fra varmen.

Så er der morgengrød!

 

Kilde: kostakademiet.dk

Flere spændende opskrifter til dine øvrige måltider:

Flere opskrifter til dit sunde morgenmåltid:

SUNDHED & NUMEROLOGI

 

Se hvad tallene i din fødselsdato fortæller om dig og din sundhed og få et spændende kik ind i numerologiens forunderlige verden.

> Beskrivelse af din personlighed <

> Personlige sundhedsråd <

 

Tusinde tak for din interesse - du modtager min velkomstmail og e-bogen om et øjeblik. HUSK at tjekke dit spamfilter, hvis det varer for længe.